Как приготовить мало коллорийный суп

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

как приготовить мало коллорийный суп
Невероятно, но это пикантное блюдо пользуется большой популярностью уже десятки лет. Чуточку терпения и уже через 45 минут вы наверняка его приготовите.

как приготовить мало коллорийный суп

Пошаговая готовка

Желание каждой леди быть стройной и легкой аки пушинка вполне понятно. И достойно всяческих похвал и одобрения. Фото полуобнаженных грациозных красавиц, с брезгливостью поглядывающих со страниц глянцевых журналов на женщин рубенсовских форм, приводят последних в исступление.

Не в силах вынести такое издевательство над собой, полные дамы начинают поедать ложками пищевую соду, закусывая горстями активированного угля. Всего лишь увеличится в поликлиниках очередь к врачу-гастроэнтерологу. О докторах иных специализаций даже вспоминать не хочется. Так как же все-таки тогда быть? Как сохранить здоровье и приобрести осиную талию? Активированный уголь — это лекарственный препарат, а не еда! А сода нашим бабушкам помогала весьма успешно справляться с накипью на эмалированной посуде.

как приготовить мало коллорийный суп

Или вы считаете, что ваш желудок похож на нутро ржавого чайника? Диетологи не устают твердить о вредности монодиет.

А как же тогда быть, как можно разнообразить свой рацион, но в то же время добиться желаемого результата? Рецептов их приготовления существует масса, в том числе даже и с мясом в качестве основного ингредиента. Вкус — изумительный, польза — колоссальная. А ведь именно они, эти злосчастные калории и являются виновниками лишних килограммов. А чтобы убедить вас в этом, ниже расскажем о том, как готовить низкокалорийные супы с указанием калорий, описанием ингредиентов и самого процесса.

как приготовить мало коллорийный суп
Это интересно! Наиболее дорогостоящим считается суп из ласточкиных гнезд. Такой деликатес распространен в Китае и Индонезии. Стоимость одной порции такого деликатеса составляет 30-50 долларов.

На этом краткий кулинарный ликбез закончим и перейдем непосредственно к описанию приготовления этих вкусных блюд. Из курицы, овощей и грибов. И обязательно с указанием их энергетической ценности. Любой низкокалорийный суп готовится обязательно на бульоне. Последний может быть либо овощным, либо мясным.

Овощной отвар готовится с использованием съедобных обрезков всевозможных овощей: Обрезки нужно очистить, промыть, а затем отварить на небольшом огне. Процедить, а затем готовить на нем любой низкокалорийный суп. Что касается мясного бульона, то здесь можно использовать любое но нежирное, что важно мясо. Его отправляют в воду, доводят до кипения, все сливают, мясо старательно промывают, заливают чистой водой и варят.

Сначала попробуем приготовить овощной низкокалорийный суп. Для этого запасаемся следующими ингредиентами:. Нарезаем кубиками картофель, кусочками — сельдерей. Вливаем воду в кастрюлю, доводим ее до кипения, забрасываем приготовленные овощи. Варим под плотно закрытой крышкой на медленном огне пятнадцать минут. Четвертую часть овощей достаем и выкладываем на отдельную тарелку.

как приготовить мало коллорийный суп

Все остальное вливаем в блендер и смешиваем. Возвращаем полученную смесь в кастрюлю, заливаем молоком, добавляем соль, белый перец, целые овощи с тарелки и мелко нарезанный лук. Аккуратно размешиваем, доводим до кипения. Разливаем по тарелкам и, как договаривались, сразу съедаем.

Видео рецепт

суп из грудинки говядины рецепты

как приготовить суп с клецккми

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт постной окрошки на квасе
  • рецепты супов для детей 1.5 лет
  • солянка мясная в мультиварке рецепты
  • австрийский лучший рецепт супа
  • супы для 7 месячного ребенка рецепты
  • борщ с куриными потрохами рецепт

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Регина из Лидия says:

      Кстати вместо грибов можно использовать мелкопорезанные сосисочки или докторскую колбаску) Получится еще вкуснее=)

    • Индивидуалка Майя из Анита says:

      Здравствуйте!Пишу впервые и во-первых,хочу поблагодарить Вас за такой замечательный сайт!-Он лучший из лучших!Спасибо огромное!

    • Красотка Белла из Женя says:

      Мммм... Администратор, потрясающе!!!

    • Красотка Варвара из Гелла says:

      лепешки очень вкусные, получаются как слоеные.

    • Индивидуалка Рина из Алина says:

      Олесенька, огромное Вам спасибо за Ваши чудесные постные рецепты!!! Просто палочка-выручалочка!!! Пусть у Вас всегда все будет хорошо!!!