Рецепти похудения с кофе

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепти похудения с кофе
Любой повар рано или поздно должен попробовать приготовить данное блюдо. Думаю, что детально описали указанный рецепт. Если запутались, то всегда можете посмотреть видео.

рецепти похудения с кофе

Пошаговая готовка

Корица обладает целым рядом полезных свойств, ряд которых способствует эффективному снижению веса. Кроме того, сладковатый привкус корицы помогает снизить количество сахара в блюдах и напитках или вовсе отказаться от использования подсластителей, что также помогает бороться с лишним весом. Этим польза корицы для организма не ограничивается. Эта специя содержит витамин С, А, РР и витамины группы В, богата она и минеральными веществами — калием, кальцием, железом, фосфором, магнием и цинком.

Регулярное употребление коры коричного дерева помогает повысить иммунитет и общий тонус организма, нормализует работу пищеварительной системы. Ее используют в качестве антисептического и антипаразитарного средства, при заболеваниях почек, при борьбе с грибковыми заболеваниями кожи и во множестве других случаев. Принимать ароматную пряность для снижения веса можно различными способами. Молотую корицу можно добавлять в каши или творожные смеси, холодные фруктовые супы или фруктовые салаты, десерты из запеченных фруктов, смузи.

рецепти похудения с кофе

Корица отлично сочетается с яблоками, грушами или айвой. В горячие блюда корицу добавляют непосредственно перед готовностью или перед подачей на стол. Холодные — просто посыпают коричным порошком перед употреблением. Если рацион питания включает мед — в него также можно добавлять молотую корицу, это отличное вкусовое сочетание. Однако для снижения веса наиболее эффективны напитки с корицей — ее можно добавлять в молоко, чай, кофе, фруктовые отвары.

Такие напитки не только полезны, но и вкусны. Принимают их либо с утра, либо два раза в день — утром и вечером. Для их приготовления можно использовать как молотую корицу, так и коричные палочки. Как любое сильнодействующее средство, корицу для похудения надо принимать в ограниченных количествах — не более половины чайной ложки пряности в день. Самый лаконичный и простой рецепт напитков с корицей — это коричная вода. Для ее приготовления палочку корицы надо разделить на кусочки, поместить их в заварочный чайник, залить кипятком и оставить настояться на протяжении 10 минут.

рецепти похудения с кофе

Такой настой можно пить как в теплом, так и охлажденном виде, на протяжении всего дня. Среди рецептов напитков из корицы для похудения один из самых популярных — это корица с медом. Натощак принимая стакан такого коктейля, можно не только снизить вес, но и улучшить фигуру медовая вода с корицей в первую очередь помогает убрать жировые отложения с живота. Кроме того, этот напиток помогает улучшить пищеварение и благотворно влияет на общий тонус организма.

В теплую градусов воду положить чайную ложку натурального меда и хорошенько размешать, при желании можно также добавить ломтик лимона или лайма. Корицу с медом для похудания принимают два раза в день — натощак с утра, примерно за полчаса до завтрака и перед сном. Нежирный кефир — постоянный спутник худеющих, поэтому рецепты коктейлей с корицей на основе кефира достаточно популярны. Коктейль из кефира и яблок с корицей — отличный вариант диетического завтрака.

Для его приготовления возьмите стакан нежирного кефира, очистите от кожуры и измельчите два небольших яблока и взбейте коктейль в блендере. Очень действенное средство для похудения — напиток из кефира, корицы, имбиря и красного перца. Для приготовления такого напитка на стакан кефира берут по половине чайной ложки молотой корицы и молотого имбиря и добавляют щепотку перца чили. Его лучше не принимать натощак — похудательный эффект в таком случае будет заметным, но вероятность проблем с пищеварительной системой очень высока.

рецепти похудения с кофе

Этот напиток помогает снизить количество сахара в крови и нормализовать холестерин. Пьют его дважды в день — утром и вечером. При этом рецепт молока с корицей очень прост. В таком случае надо положить корицу с молоко, довести до кипения и проварить пару минут, после чего дать молоку остыть оно должно быть теплым, а не горячим. Корицу можно добавлять как в черный, так и в зеленый чай — это также будет способствовать похудению, и при этом обогатит вкус напитка и немного подсластит его.

Видео рецепт

обёртывание для похудения в домашних условиях рецепты с кофе

кофе с пенкой простой рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт приготовления горбуши в духовке с морковью и лимоном
  • как приготовить низкокалорийный белковый коктейль
  • компот из смородины рецепт
  • рецепт киселя из ранеток
  • рецепт самого простого и быстрого торта
  • как приготовить лимонад с мятой и с лаймой

  • 5 Комментариев
    • Красотка Инара из Арина says:

      А ПРОПИТЫВАТЬ КОРЖ НЕ НАДО?

    • Красотка Камилла из Флора says:

      Мне очень понравился этот салат просто готовится и легкий. И вообще ваш сайт нравиться, очень интересный, лучший

    • Красотка Маргарита из Виолетта says:

      Добрый день всем, хочу предложить крем для этох пирожных-взбитые сливки с сахарной пудрой пополам с заварным кремом( можно добавить замороженные или консервированные фрукты или ягоды), я этот крем всегда использую для бисквитного теста, очень вкусно и сочно и не так жирно как маслянный. Спасибо за оригинальную идею оформления пирожных.

    • Красотка Берта из Инесса says:

      Изумительно! Очень красиво и аппетитно выглядит! Скажите, а тесто надо яйцом смазывать?

    • Красотка Милена из Эльвира says:

      Ирина спасибо за рецепт.Я сегодня сделала вашу "корсику".Нам с мужем понравилось,но чего то не хватает.В следующий раз добавлю туда слой ананасов.

    ×
    Рекомендуем посмотреть